тушеная курица
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Тушеная курица с овощами

Тушеная курица вкусная, сытная и полезная. Блюдо получается сочным, насыщенным, можно использовать как куриное мясо, так и куриные бедра или другие части

Приготовление:

Куриное мясо (можно взять бедра или другие части) натереть солью и перцем, оставить на полчаса. Лук и морковь очищаете от кожуры, нарезаете мелкими кубиками. С помидор снимите кожицу и режете небольшими ломтиками. Все это обжариваете на сковороде, соль и перец по вкусу. Когда овощи будут практически готовы, добавляете мелко измельченный чеснок, зелень, накрываете крышкой и тушите 10 минут.

Куриное мясо обжариваете на растительном масле, перекладываете тушеным овощам. Если соус густой, добавьте немного воды. Тушить на медленном огне под закрытой крышкой 45 минут.

Видеорецепт:

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Куриное мясо – 300 гр
  • Помидор – 1 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Молотый сладкий паприк – 1 ч.л.
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Соль, перец – по вкусу
  • Петрушку, базилик – по вкусу

Содержание

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты: