Приготовление:
Филе нарезаете небольшими кусочками, обволакиваем в муке и обжариваете на сковороде с обеих сторон. Лук нарезаете полукольцами, морковь натереть на крупной терке – все отправляете в сковороду к рыбе. Специи и соль добавляете по вкусу. После заливаете рыбу с овощами теплой водой, доводите до кипения, убавляете огонь, закрываете крышкой и тушите 15 минут.
*Для этого рецепта можете использовать любое рыбное филе
Видеорецепт
* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете
