рыба на пару
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Рыба на пару

Рыба на пару получается вкусной, в ней сохраняются полезные компоненты, она не теряет свои вкусовые качества. Готовится блюдо быстро, можно с добавлением овощей

Приготовление:

Лук и морковь очищаете от кожуры, нарезаете кольцами. На дно пароварки наливаете воду, сверху решетку и выкладываете на нее лук. Рыбу солить и перчить сразу не нужно. В середину брюха выкладываете лук и морковь, а также веточку зелени. Выкладываете рыбу на решетку, сверху остаток лука и моркови, плотно закрываете крышкой, ставите на огонь и доводите до кипения. Готовить 20 минут. Когда рыба будет готова, переложите ее на тарелку, раскройте, добавьте соль и перец по вкусу.

Видеорецепт:

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты: 

  • Рыба (на ваш вкус) – 1 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Укроп – 1-2 веточки
  • Соль, перец – по вкусу

Содержание

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты: