Овощное рагу
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Овощное рагу

Пошаговое приготовление Овощного рагу. Подойдет для следующих диет: Лепестковая диета, Диета на томатном соке.

Приготовление:

1. Нарезаем овощи небольшими кубиками.

2. Ставим глубокую сковороду на средний огонь и высыпаем все овощи, кроме кабачка.

3. Отдельно смешиваем все специи, добавляем их в сковороду.

4. Добавляем в сковороду горячую воду и измельченный чеснок.      

5. Уменьшаем огонь и тушим 10-15 минут.

6. Добавляем еще немного воды, томаты и кабачки, солим и тушим еще 10 минут.

Видеорецепт

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Луковица;
  • 3 картофелины;
  • 2 моркови;
  • Кабачок;
  • 3 зубца чеснока;
  • 2 ложки томатов в своем соку;
  • По половине чайной ложки орегано, куркумы, молотого кумина и паприки;
  • Четверть чайной ложки кайенского перца.

Содержание

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты: