легкий овощной салат с яблоком
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Легкий овощной салат с яблоком

Легкий овощной салат полезный, диетический, низкокалорийный и вкусный. Он быстро готовится, в составе простые ингредиенты, в качестве заправки можно использовать растительное или оливковое масло

Приготовление:

Капусту нарезаете небольшими тонкими ломтиками, выкладываете в миску и мнете руками, чтобы она стала мягкой. Свеклу и морковь натереть на крупной терке, добавляете к капусте. Лук нарежьте небольшими ломтиками, отправляете к овощам. Яблоки очищаете от кожуры и сердцевины, натираете на крупной терке и отправляете к овощам. Все это заправляете соком лимона, растительным маслом. Можно добавить немного сахара, соль и перец по вкусу.

Видеорецепт:

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Капуста – ½ кочана
  • Морковь – 1 шт.
  • Свекла – 1 шт.
  • Яблока – 2 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Лимон – 1 шт.
  • Сахар – 2 ст. л
  • Масло растительное – 100 мл
  • Соль, перец – по вкусу

Содержание

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты: